Cara Memegang Peluru yang Benar dalam olahraga tolak peluru ada berbagai macam caranya, disini akan kami bahas secara tuntas dan jelas. Jumpa kembali dengan admin cantik yang selalu update artikel terbaru untuk kalian nih. Kali ini kita ambil dari pelajaran Penjaskes yaitu olahraga tolak peluru.
Olahraga tolak peluru merupakan salah satu cabang olah raga yang banyak penggemarnya. Tidak hanya itu saja olah raga ini juga masuk dalam pekan olah raga asia tenggara atau yang sering disebut dengan Sea Games.
Sebelum melakukan gerakan memegang peluru tentunya kalian harus mempelajari lebih lanjut mengenai cara-caranya. Kebetulan sekali jika kalian mampir disini, karena akan kami berikan semua pertanyaan yang kalian lontarkan dibawah ini.
Cara Memegang Peluru yang Benar
Ada sedikitnya 4 cara memegang peluru yang benar
1. Jari jari tangan direnggangkan
2. Jari kelingking di Tekuk
3. Jari jempol berada disamping bola
4. Jari kelingking berada di belakang bola
Menurut Brainly 7 Cara Memegang Peluru yang Benar
1. Peluru dipegang dengan jari-jari tangan dan terletak pada telapak tangan bagian atas.
2. Peluru diletakkan pada telapak tangan bagian atas atau pada ujung telapak tangan yang dekat dengan jari-jari tangan.
3. Jari-jari tangan direnggangkan atau dibuka (jari manis, jari tengah, dan jari telunjuk) dipergunakan untuk menahan dan memegang peluru bagian belakang.
4. Jari kelingking dan ibu jari digunakan untuk memegang/menahan peluru bagian samping, yaitu agar peluru tidak tergelincir ke dalam atau ke luar.
5. Setelah peluru tersebut dapat dipegang dengan baik, kemudian letakkan pada bahu dan menempel (melekat) di leher.
6. Siku diangkat ke samping sedikit agak serong ke depan.
7. Pada waktu memegang dan meletakkan peluru pada bahu, usahakan agar keadaan seluruh badan dan tangan jangan sampai kaku, tetapi harus dalam keadaan lemas (rileks).
Baca Juga : Gerakan Senam Irama yang Benar
Pembahasan
Permainan Olahraga Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga melempar dalam atletik. Tolak peluru adalah olahraga melempar sebuah peluru dnegna menggunakan teknik dan gerakan tertentu. Dalam tolak peluru, tujuan utamanya adalah mendapatkan jarak lemparan sejauh-jauhnya. Tolak peluru dapat dilakukan di lapangan terbuka dengan bentuk dan ukuran lapangan tertentu.
Dalam tolak peluru, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain, teknik dasar tersebut adalah teknik memegang peluru, teknik meletakkan peluru di leher, dan teknik melempar peluru. Dalam tolak peluru, juga terdapat beberapa peraturan yang harus dipatuhi dan dipahami, diantaranya adalah.
- Pemain diberi kesempatan selama 60 detik untuk melakukan lemparan.
- Jika pemain yang dipanggil tidak muncul dalam 3 menit, pemain di diskualifikasi.
- Pemain dilarang menggunakan sarung tangan.
- Melempar peluru harus dilakukan dengan satu tangan.
- Melempar peluru hanya boleh dilakukan di dalam lingkaran
Kesimpulan
Setelah kita membahas bersama mengenai cara yang benar memegang bola peluru dan juga beberapa pertanyaan serta jawabannya diatas bisa kita simpulkan bahwa. Cara memegang peluru yang benar adalah dengan 4 sampai 7 cara yang sudah di jelaskan secara singkat diatas.
Semoga dengan apa yang telah kami sajikan untuk kalian semuanya semoga dapat dipahami dan menjadi salah satu penambah ilmu yang bermanfaat. Jika menurut kalian artikel ini bermanfaat silahkan untuk membagikannya di media sosial kalian.
Sampai jumpa pada artikel kami lainnya yang pastinya banyak ilmu yang akan kamu dapatkan disini, jadi jangan lupa ikuti kami terus dengan cara bookmark website ini. Selamat belajar semoga sukses selalu amin amin amin ya robbalngalamin.