Kebutuhan Kebugaran Jasmani Seseorang Berbeda-beda, Kebutuhan Tersebut Tergantung Pada saja sih? – Pertanyaan ini akan muncul ketika kita telah mempelajari ilmu penjaskes lebih dalam. Karena dalam pelajaran tersebut akan membahas kebugaran jasmani serta kebutuhan seseorang. Namun perlu digaris bawahi bahwa setiap orang membutuhkan kebugaran jasmani yang berbeda-beda.
Perbedaan ini tidak tergantung pada jenis kelamin atau umur, melainkan aktifitas gerak yang dilakukan oleh orang tersebut. Maka dari itu kita tidak bisa menyamaratakan pada setiap orang untuk melakukan kebugaran jasmani. Ada kalanya kita hanya memerlukan lari saja atau juga hanya membutuhkan menguatkan otot lengan saja. Intinya semua tergantung kebutuhan masing-masing indifidunya.
Kebutuhan Kebugaran Jasmani Seseorang Berbeda-beda, Kebutuhan Tersebut Tergantung Pada Apa?
Pilihan Ganda
a. berat badan
b. usia seseorang
c. aktivitas gerak yang dilakukan
d. jenis kelamis
Jawaban Yang Tepat Adalah
Memulai dengan c. aktivitas gerak yang dilakukan.
Penjelasan
Gerakan yang dibutuhkan orang, ataupun kegiatan pekerjaan setiap hari hendak jadi aspek kebutuhan derajat kebugaran jasmani orang. Seseorang pelajar pastinya mempunyai kebutuhan kebugaran jasmani yang berbeda dengan atlet sepak bola yang banyak bergerak di lapangan bola. Demikian juga pekerja kantoran, dengan tukang bangun pula memerlukan raga yang berbeda.
Karena, kebugaran jasmani ialah keahlian raga dalam membiasakan diri terhadap kegiatan setiap hari tanpa merasa keletihan yang berarti. Artiny, tiap orang mempunyai dimensi kebutuhan kebugaran/ kesegaran raga yang berbeda.
Contohnya: pada seseorang yang pelajar ataupun mahasiswa membutuhkan keahlian raga buat menempuh kegiatan dari berangkat sekolah, belajar, sampai kembali sekolah.
Baca Juga : Sesudah Latihan Senam Sebaiknya Melakukan
Sebaliknya pada atlet pasti wajib mempunyai raga yang sanggup buat bermain di lapangan bola yang luas, semacam berlarian serta sebagainya. Bayangkan apabila raga seseorang pelajar dipunyai oleh pemain sepak bola, pastinya dia hendak keletihan, serta tidak dapat melanjutkan kegiatan gerak hariannya.
Karena, seseorang pelajar mempunyai derajat kebugaran yang lebih rendah dari atlet bola. Makanya tingkatan kebugaran bergantung pada gerak yang dibutuhkan/ kegiatan setiap hari. Walaupun begitu, derajat kesehatan yang besar hendak bermanfaat buat melindungi kebugaran serta kesehatan.
Pada contoh di atas, seseorang pesepak bola tidak hendak keletihan apabila disuruh berkegiatan berjalan ke kampus, belajar di kelas kemudian kembali. Kebutuhan kebugaran jasmani seorang berbeda, kebutuhan tersebut bergantung pada
Kesimpulan
Kebutuhan kebugaran jasmani seorang berbeda- beda, kebutuhan kesegaran jasmani tersebut bergantung pada( C) gerak yang dibutuhkan seorang dalam melaksanakan kegiatan setiap hari semacam bersekolah, bermain bola, bertani, bekerja di kantor, serta lain sebagainya.
Jawaban di atas Harian Pembangunan Manusia Vol. 5 Nomor. 2 Tahun 2011, FKIP Universitas Bina Darma yang mengatakan kebutuhan kebugaran bersumber pada tipe pekerjaan tiap- tiap. Kebutuhan kebugaran jasmani seorang berbeda, kebutuhan tersebut bergantung pada Dari soal ini, kalimat yang konotasinya menuju pada perihal yang disebutkan di atas merupakan pada opsi C ialah gerak yang diperlukan seorang.