✔ 10 Contoh Soal Langkah Dan Aktifitas Gerak Berirama

Contoh Soal Langkah Dan Aktifitas Gerak Berirama – Sobattechno.com – Kembali lagi pada kesempatan ini mimin akan membagikan 10 contoh soal dari pelajaran penjaskes kelas IX (SMP). Pelajaran Jasmani dan Rokhani ini sangat penting sekali karena mengajarkan kepada kita banyak sekali tentang kebugaran badan. Sebagai contoh senam irama yang memili beberapa langkah dan aktifitas.

Senam Irama atau sering disebut senam ritmik memiliki banyak gaya dan aktifitas. Mungkin bagi kalian yang masih mempelajarinya banyak yang dibingungkan. Nah kali ini mimin membuat beberapa contoh langkah dan aktifitas gerak berirama dengan 10 pertanyaan beserta jawabannya.

Contoh Soal Langkah Dan Aktifitas Gerak Berirama

1. Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah . . . .
a. berdiri tegak
b. berdiri istirahat
c. berdiri santai
d. berdiri rileks
2. Di bawah ini adalah bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama, kecuali . . . .
a. langkah biasa
b. langkah ke belakang
c. langkah rapat
d. langkah keseimbangan
3. Sikap awal gerakan langkah rapat aktivitas gerak berirama adalah . . . .
a. berdiri rileks
b. berdiri istirahat
c. berdiri tegak
d. berdiri santai
4. Sikap awal gerakan langkah silang aktivitas gerak berirama adalah . . . .
a. berdiri tegak
b. berdiri rileks
c. anjur kanan
d. anjur kiri
5. Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri ke depan dan kaki kanan menyusul melangkah ke depan merupakan gerakan langkah . . . .
a. langkah biasa
b. langkah ke belakang
c. langkah rapat
d. langkah keseimbangan
6. Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri, kemudian melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan merupakan gerakan langkah . . . .
a. langkah biasa
b. langkah ke belakang
c. langkah rapat
d. langkah keseimbangan
7. Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri dan kedua lengan di samping badan dan langkahkan kaki kanan dan jatuhkan pada tumit merupakan gerakan langkah . . . .
a. langkah biasa
b. langkah ke belakang
c. langkah rapat
d. langkah keseimbangan

8. Sikap permulaan berdiri tegak, melangkah, kedua lengan lurus ke depan merupakan gerakan mengayunkan lengan . . . .
a. satu lengan ke depan
b. satu lengan ke belakang
c. satu lengan ke samping
d. dua lengan ke depan dan belakang
9. Sikap permulaan berdiri tegak, ayunkan kedua lengan ke samping kanan merupakan gerakan mengayunkan lengan . . . .
a. satu lengan ke depan
b. satu lengan ke belakang
c. satu lengan ke samping
d. dua lengan ke depan dan belakang
10. Ayunkan kedua lengan ke belakang kemudian putar kedua lengan melalui bawah di samping badan merupakan gerakan mengayunkan lengan . . . .
a. satu lengan ke depan
b. satu lengan ke belakang
c. satu lengan ke samping
d. dua lengan ke depan dan belakang

Kunci Jawaban

1. Berdiri tegak (A)
2. Langkah ke belakang (B)
3. Berdiri istirahat (B)
4. Anjur kanan (C)
5. Langkah keseimbangan (D)
6. Langkah rapat (C)

7. Langkah biasa (A)
8. Dua lengan ke depan dan belakang (D)
9. Satu lengan ke samping (C)
10. Dua lengan ke depan dan belakang (D)

Pembahasan

Senam irama atau ritmik adalah jenis dari sekian banyak olahraga yang dilakukan dengan gerakan-gerakan dari anggota tubuh dengan bantuan iringan lagu atau musik yang dilakukan secara bersamaan.

Unsur-unsur pada senam irama, yaitu:

Unsur kekuatan
Unsur ketrampilan
Unsur keluwesan
Unsur keseimbangan
Unsur ketepatan
Unsur keindahan
Unsur kelenturan

Prinsip pada olahraga senam irama, yaitu:

Irama
Fleksibilitas gerakan tubuh
Kontinuitas gerakan tubuh

Jenis-jenis dari senam irama, yaitu:

Individu atau perorangan
Kelompok

Jenis langkah yang digunakan pada olahraga senam irama, antara lain:

Langkah Silang (Kruispas)
Langkah Depan (Galoppas)
Langkah Biasa (Looppas)
Langkah Rapat (By Trekpas)
Langkah keseimbangan (Balanspas)
Langkah Lingkar (Huppelpas)
Langkah Samping (Zijpas)
Langkah Putar Silang (Draipas)
Langkah Tiga (Wallpas)
Langkah Ganti (Wisselpas)
Langkah Pantul (Kaatpas)

Download : RPP GERAK BERIRAMA 6

Kesimpulan

Dari beberapa pertanyaan diatas difokuskan tentang Langkah Dan Aktifitas Gerak Berirama yang mungkin pada jam pelajaran dipembahasan tersebut kalian belum benar-benar memahaminya. Namun disini kami menyajikannya dengan benar dan tepat. Silahkan ambil untuk latihan ujian semoga dapat menambah ilmu yang bermanfaat untuk kalian.

Mungkin itu saja yang dapat mimin bagikan pada kesempatan kali ini, semoga dengan 10 contoh soal langkah serta aktifitas gerak berirama diatas membantu menyelesaikan tugas yang kamu miliki. Jangan lupa untuk membagikan link website ini kepada teman2 kalian agar mereka juga tau akan hal tersebut. Sampai jumpa semoga sukses selalu.

“Contoh Soal Langkah Dan Aktifitas Gerak Berirama”